2025/06/04

閱讀心得 | 心理諮商師:拉開診療室的布簾,窺見心的療癒面貌 セラピスト

    



「不管是榮格或佛洛伊德,他們都徹底探究自己的心,形成了一套理論,不過這跟牛頓的運動定律可不一樣。牛頓的運動定律可以適用於任何物體,可是榮格所發想的並不是通用法則,是無法通用的東西。
話雖如此,但這是不是毫無用處呢?不是的,當你開始思考自己的心,榮格的理論就會有對你非常有用的時候。然而那是指對你而言。並不是所有的人都是如此。」


2025/05/08

閱讀心得 | 史丹佛大學的情緒修復運動課

   



「你對集體自我的感知,也會改變你對私人空間──你覺得屬於你的周圍區域──的感覺。當一個人對自己的感知轉移到其他物體或更大的團體時,這個人的私人空間感也會跟著轉移。當塔爾談到集體快樂時,她的部分描述是,集體快樂的本質是對自己感覺的延伸。你對屬於你的一部分世界的理解也會擴大。這種感覺會轉化成自信與社交自在感。活動結束後,你就可以帶著這種被擴大的歸屬感,帶著你有權利在世界上占有一席之地的具體認識,離開舞會或團體運動課。」


2025/01/22

閱讀心得 | 我所受的傷

 



「年輕時的我,很容易將事件區分為哪些對我是好的,哪些是不好的,但這種區分,到頭來沒有太大的意義,走到生命的中段時期,我瞭解到,人生並不只是只有出生,成長,成功,健康,歡樂和勝利而已,還有損失,失敗,疾病,年老,衰敗,痛苦和死亡。

生命是一個整體性概念,所有的事件都有其必要的位置和功能,我獲得的禮物,我所受的傷,這些一連串發生的內容,背後都暗藏了一個展開的過程,我可能永遠都無法理解所有的意涵,但或多或少我還是感受到了一些。」


2024/09/24

閱讀心得 | 777 Triple seven トリプルセブン





奏田大吃一驚,高聲問:「高良哥完全不會羨慕別人嗎?」
高良反而露出愣住的表情,回答:「梅樹在意旁邊的蘋果樹是要幹麼?」
「梅樹好好地當梅樹就行了,蘋果樹好好地做蘋果樹就是了,幹麼跟玫瑰花比?」

七尾很想指出離題了,卻發現自己被奏田轉述的高良的話的話打動。他不止一次怨恨自己宛如被詛咒的倒楣人生,羨慕別人。他也不止一次夢想走上不一樣的人生之路,想過更和平的日常生活。

蘋果樹好好地做蘋果樹就是了,開不出玫瑰花又如何?這句話在七尾的腦中迴響。

2024/09/20

閱讀心得 | MODERN TIMES 摩登時代 モダンタイムス

       



「每個人每天都是努力地活著,做著無趣的工作,和人說話聊天什麼的。這些不值一提的瑣碎事情累積起來,就是生活,就是人生。我說的沒錯吧?
但是如果將人的一生簡化,這些日常瑣事就會被省略掉,因為實在是太平凡、太無趣了。於是被簡化的結果,那個人的人生就只留下結婚、離婚、生小孩、換工作之類的重大案件。
但是一個人一生當中真正重要的,其實是被省略掉的那些日常生活,那裡頭才包含著真正的人生。所以說……」
「人生是不能被簡化的?」
「That's right.」